Annet

Hoe lang train je al bij Natural Strength?
Ik train ongeveer vanaf dag 1 bij Natural Strength, en dat is inmiddels ongeveer 10 jaar.

Hoe was je gezondheid voordat je begon?
Ik denk dat ik redelijk gezond was. Ik sportte wel, maar dat was vooral om mezelf op peil te houden. Het was meer conserverend dan dat ik echt mijn gezondheid verbeterde. Dat had vooral te maken met mijn levensstijl.

Hoe is dat nu, als je terugkijkt?
Nou, als ik nu terugkijk over die tien jaar, dan denk ik dat de grootste dingen die zijn veranderd zijn dat ik niet meer rook, geen alcohol meer drink, veel meer ben gaan sporten én behoorlijk wat gewicht kwijt ben geraakt. Daar zit echt een enorme verandering in.

Hoe ervaar je het hier?
Ik vind de trainers bijzonder prettig en aardig. Wat ik vooral heel fijn vind, is dat ze echt betrokken zijn. Ze weten goed waar ik in uitgedaagd kan worden, of waar ik juist even op moet passen. Die persoonlijke benadering is geen trucje, die is er gewoon. Die oprechte betrokkenheid vind ik echt een kwaliteit.

Wat is jouw grootste overwinning geweest tot nu toe?
Het gewichtsverlies is natuurlijk een grote overwinning. Maar ik denk dat wat daar eigenlijk nog aan voorafgaat en het belangrijkste is wat ik heb geleerd: consistency. Dat staat ook met grote letters op de muur, en dat woord zegt precies wat we hier vinden. Je hebt zonder dat het moeite kost gekozen om je leefstijl aan te passen. Er is geen goed Nederlands woord voor, het is niet iets wat je energie kost, maar toch verandert er iets in je mindset. Dat is eigenlijk het grootste.

Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt?
Zet al je vooroordelen overboord en ga het gewoon aan.